靜羽喵愛嘗鮮 CAT's LIFE

早安安！平時很常在吃外食的人，應該常常都需要幫自己補充一些保健食品，尤其是益生菌或酵素之類，

一陣子不注意就很容易排便又不順，蹲在馬桶上搞得自己很焦慮，這時候就該要再幫身體補充點保健食品

來自日本食品協會GMP認證、已經銷售突破850萬包、日本製造的DIET-PREMIUM炭輕盈纖淨酵素粉，

就是我最近的愛用品，每天早上起床只需要泡一包，就可以幫助改善排便、促進新陳代謝、調整體態  

早安安！有些人習慣在飯後吃片口香糖，除了可以消除嘴巴裡面食物的味道，可以讓口腔裡變得比較清爽，

而且因為口香糖裡面含有木糖醇，而木糖醇可以避免造成蛀牙，所以有些人才會習慣在飯後來點口香糖  

不過，吃口香糖很容易讓咀嚼肌長大，為了避免這種情況，當然就要選擇不用一直咀嚼的飯後潔牙口含錠

 日本 XYLITOL 皮卡丘木糖醇飯後潔牙口含錠 

早安安！我在保養的選擇上，已經不是只有挑選擦在臉上的產品而已，外敷內服已經是我現在的日常了  

在選擇口服保養品這件事，如果還可以打開包裝直接就能用喝的是最好，所以我現在都選直接用喝的產品

 渼潤飲 口服玻尿酸複方精華飲 / 15包入 

來自日本玻尿酸大廠Kewpie授權、採用獨特微生物發酵萃取技術，並取得國際專利認可的渼潤飲就很不錯

早安安！雖然我是不太愛交際聊天的I人，但平時還是會準備一些喉糖，在我說話說多的時候可以吃一下，

又或是工作到頭昏眼花、想要提神醒腦的時候，可以來點一顆自帶有涼感的喉糖，也是很不錯的選擇 

 在春館製藥所 x パイン 超好吃荔枝人參喉糖 

這款是再春館製藥所跟パイン 一起合作開發的喉糖，聽說是因為疫情的關係，才產生研發這款喉糖的想法

早安安！總是外食的我，平常蔬果量攝取不足，所以我的日常保健一定都會準備益生菌，來幫助消化  

這次入手這款包裝看起來超像是卡牌封面的 四序一生 好菌師百億複合益生菌  這包裝真的是太美了

 四序一生 好菌師百億複合益生菌 / 30入 

像我這樣平常三餐都在外吃的人，益生菌就已經是我的日常必備，除了能幫助消化、幫助維持消化道機能、

早安安！平常工作忙碌熬夜，加上年齡越來越大，感覺體力跟精神越來越差，總會想要找些食補的方式，

小時候在做考前的複習準備時，媽媽都會準備雞湯或雞精來照顧我，在當我開始覺得疲累需要被照顧時，

我就覺得應該要來喝點雞精，幫身體補充對的營養，讓自己可以從忙碌熬夜的疲勞中，可以慢慢回復過來

早安安！越接近年底，就越常會跟朋友一起去吃大餐，這時候總會想要幫自己補充一點酵素或是益生菌，

補充這些保健食品感覺可以讓腸胃順暢點，放心好好吃美食，但我又不喜歡一吃完就會馬上拉肚子的產品

 活沛多NutriPlus 太空酵素系列 / 無重力太空 輕酵素 

這款銀色與淺藍色包裝就是活沛多NutriPlus出品的太空酵素系列裡，針對日常保養推薦食用的輕酵素  

早安安！自從出社會工作之後，就默默的變成了萬年外食族，每天補充保健食品也成了我的日常習慣  

不管什麼樣的劑型我都有食用過，對於膠囊總是最讓我害怕的一種，因為有些膠囊會有我不喜歡的味道，

最近吃的魚油，雖然也是膠囊的劑型，裡面也真的直接裝著魚油的液體，卻讓我吃著很放心，也不會害怕

早安安！平常外食居多的我，蔬菜真的是吃比較少，所以我都會補充一些飲品，來增加食物纖維的攝取，

之前入手的 山本漢方的大麥若葉青汁 喝起來是抹茶味，不過有時候會覺得很常沒有泡開，感覺很麻煩 

 日本養樂多 Yakult 私的青汁 大麥若葉青汁 / 30入 

這款從日本大分縣國東半島所孕育的大麥若葉，使用國產大麥若葉的營養健康補充食品，是很好喝的青汁，

早安安！身為長期外食族的我，總會出現消化不良、排便不順等腸胃問題，每次只要排便不順就覺得很煩，

除了在廁所的時間越來越長，也讓代謝越來越差、氣色也越變越差，讓我無時無刻都想要解決這個困擾～

 日本 VENTUNO 快朝酵素PLUS酵母DX / 250mg x 124粒 

通過日本食品協會GMP認證、在日本已經銷售突破2000萬包的VENTUNO快朝酵素，裡面含有80種酵素、

早安安！身為外食族，最煩惱的就是各種飲食不規律會造成的困擾，我很習慣會補充不同的保健食品，

加上現在科技越來越發達，不喜歡用吞一些錠狀類的保健食品，也有液體型態的產品可以選擇直接用喝的

 la belle拉蓓 青春超能纖汁 / 6入 

早安安！來點不一樣的飲品吧  有時候起床會覺得自己狀態不夠好，就會想來點能夠促進代謝的保健品，

我很喜歡TKLAB都是飲品方式的保健品，早上起床只需要撕開鋁袋，就可以直接補充保健品，超級方便的

 TKLAB 促進代謝漫步走 漫漫飲 

這款漫漫飲主打的就是能促進新陳代謝，一盒裡面有10包，每天可以喝1~2包，大概就是5~10天的份量

早安安！身為外食族，真的很需要定期幫自己補充一些益生菌，才不會有排便困擾  

一般食用這類產品，都需要飲用冷開水，對於現在這個冷到不行的天氣來說，其實蠻讓我難受的 

所以，溫熱沖泡的益生菌飲品現在就來分享給大家  不用在為了幫助維持消化道機能吃益生菌，

卻只能忍受喝冷開水這種事啦  而且喝起來很像沖泡式的奶粉味，直接顛覆以往對益生菌的印象！

早安安！天氣冷就想要幫自己補一補，小時候總覺得燕窩這種高級品，根本是遙不可及的東西，

想不到現在連燕窩都有即時產品，只需要隔水加熱就能食用，這麼方便當然要來試試看囉 

燕窩為天然滋補聖品，溫順平和，不易上火，內含大量「水溶性蛋白質」與唾液酸(燕窩酸)，

早安安！過年前除了要買年貨之外，有些東西也可以趁機入手，像是可以幫助消化、促進代謝的茶飲，

減少過年期間大魚大肉之後身形回不去的可能  懶人如我，不用自己準備各種食材，只需要茶包就搞定

尤其像是現在天氣這麼冷，能夠泡杯熱茶暖暖身體，裡面的用料又能很好的滋養身體，養成良好體質，

早安安！喜歡抹茶嗎？來一杯抹茶風味的大麥若葉青汁吧！

身為外食族的我，不管是早餐、午餐、或晚餐，要想每餐都吃到足量的蔬菜水果真的不是那麼容易，

只能用一些便利的方式來增加自己每日攝取到膳食纖維的機會，用喝的方式幫自己補充膳食纖維最方便

如果你跟我一樣也是萬年外食族，想要來點喝起來順口又能夠補充膳食纖維的飲品，那就繼續往下看吧！

早安安！有人跟我一樣很少在早餐店裡吃早餐嗎？通常起床後的第一餐，我都是吃一些清淡的食物，

最喜歡的選擇就是用沖泡類就直接可以解決，除了要口味好之外，還要有足夠的營養在裡面 

加上現在天氣變冷，平時外食很容易就會選擇份量比較大的食物，不知不覺就會呈現一直進食的狀態，

想要好好控制一整天攝取的熱量，從早餐開始著手是我覺得比較容易的方式   

早安安！你今天吃蔬菜了嗎？

最近發現了一款用喝的沙拉，用膳食纖維直接解決飲食不均衡的問題，對我來說真的超級便利 

它裡面用的是純天然成分，完全是天然純素的內容物，就算是素食者也能放心食用 

只需要用冷開水就能方便沖泡，不需要等待，馬上泡好就能馬上飲用，每天也只需要喝一瓶，

早安安！早上空腹先來杯超好喝的水蜜桃果汁，你應該很難拒絕吧！

如果這個好喝的果汁，其實超好喝沒腥味的膠原蛋白飲，會不會讓你覺得很驚豔 

膠原蛋白飲比粉末的膠原蛋白來得方便好食用，粉嫩嫩的外包裝直接擊中我的少女心 

再喝過嬌嬌飲之後，我真的覺得很難有能超過它的膠原蛋白飲，目前已經是我心中的第一名了

早安安！身為不管是工作或是休息都在用3C產品的現代人，眼睛真的很容易感到疲勞 

除了要偶爾讓自己眼睛休息，也可以透過補充葉黃素的方式，來減緩眼睛的不適感

RayWin睿淵生醫的優視力頂級葉黃素，裡面的用料是全國唯一抗藍光專利原料