靜羽喵愛嘗鮮 CAT's LIFE

早安安！長期都是外食族的我，一直以來都有在吃酵素、益生菌... 等這類保健食品，就為了要讓腸道順暢，

之前吃過日本的 222蔬果酵素濃縮膠囊 感覺還不錯，這次也來試試同樣是日本出品的其他酵素保健食品  

 日本nagomi Kouso植物乳酸菌黑醋酵素 / 90粒 

這款包裝設計的很有質感，袋裝的包裝外還有個紙盒，很不像是保健食品的樣貌，看起來就很有文青感  

早安安！還有人沒喝過青汁嗎？覺得青汁味道怪怪的？那真的要試試加了果汁調味過的青汁，真的很好喝～

之前分享過專門設計給小朋友的 草莓調味青汁 ，喝起來跟草莓汁沒什麼不同，不過它是針對孩童設計的，

所以裡面添加的營養素都是比較針對孩童的，這次喝的是針對大人的調味青汁，喝起來又是不同的味道  

 日本Yakult 大麥若葉青汁 / 水果調味青汁 

早安安！不喜歡吃保健食品，還要喝一大杯水，那就選擇口嚼錠吧！我身為一個外食族，真的很在意腸胃，

平時就已經飲食不正常，每次需要大吃大喝的時候，肯定就要補充一下像是酵素或益生菌之類的保健食品

 BETTER BIOSCIENCES好好生醫 好酵順－加州梅消化酵素 含蔬果酵素SOD-like 

充滿童趣的包裝，整體是橙色系的色塊搭配文字的設計，這一盒裡面共有30顆的好酵順，可以吃10~30天

早安安！保健食品真的很容易會忘記吃，所以我很喜歡找一些方便攜帶、方便食用的保健食品來吃吃看  

這樣就會因為它們好吃又容易吃，就能比較容易記得每天都要吃，這次日本朋友幫我買了日本好市多獨賣、

對容易貧血的人很適合的鐵跟葉酸組合的機能性軟糖，還是日本零食大廠味覺糖做的，那肯定是好吃的啊~

 味覺糖 UHA 營養補充軟糖 (鐵和葉酸) 

早安安！天氣越冷，腸胃運動的就越不積極；越靠近年底，吃大餐的機會就變多  這麼讓人煩惱的情況~

這時候就很需要能夠幫助消化、促進腸道蠕動、使排便順暢的好東西  而酵素就是一個很不錯的選擇  

 我的健康日記 夜食酵素EX / 2入體驗組 

我的健康日記是統一集團旗下統一藥品的品牌，想要入手只需要到7-11就能買到，而且都有小份量的包裝，

早安安！只要一說到膠原蛋白，我相信應該沒有哪個女孩，會覺得自己日常是不需要補充膠原蛋白的吧  

其實膠原蛋白對健康也很有幫助，我已經很習慣每日都會為自己補充膠原蛋白，讓自己維持美麗與健康 

 NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉 

早安安！之前有段時間，早餐我都會直接泡一杯酵素奶昔，剛剛好的飽腹感，還能在正常時間吃得進午餐，

當時因為每天早上都有喝酵素奶昔，平時也會吃點益生菌的保健食品，所以那時很少出現排便不順的困擾，

但自從家裡囤的酵素奶昔喝完，我也忘了要再補，也開始忘記吃保健食品，腸胃也就比之前容易不太順暢

 日本Kouso OKIKAE ONE 酵素奶昔 / 200g 

早安安！我一直對於身體保健很在意，畢竟日常飲食都靠外食來搞定，當然也就對身體健康就更注意了～

也因為長期都吃外食，身材默默地就一直往橫向發展，對於愛美的我來說，真的是一種無形的困擾啊  

 Cardiosmile 輕植醇 植物固醇 / 30包 

在選擇保健食品上，我還是有自己的堅持  除了要能夠簡單食用、方便攜帶之外，口味也是很重要的～

早安安！有時候吃完食物，口腔裡的五味雜陳被留下來，要跟人說話都讓我感覺到很害羞，很怕被聞到  

這時候就算喝水、漱口也沒有什麼用，就算想要刷牙來去除異味，但出門在外，刷牙哪是這麼方便的事  

 VENTUNO滿點吐息 / 30顆 

早安安！我日常都會膠原蛋白，對於口味我很挑剔，只要吃起來有腥味或怪味的膠原蛋我都沒辦法入口  

好喜歡GA黃金甲的冰晶膠原凍，它吃起來就像是在吃水果味的果凍，完全沒有腥味，只有濃濃的荔枝味 

 GA黃金甲 全潤 冰晶膠原凍 / 32包 

GA黃金甲這個品牌是 最多CEO與冠軍選手指定保健品牌，他們家的保健品味道跟成份都真的配的很不錯

早安安！聽說日本人飯後都會喝青汁，幫自己補充膳食纖維，我最近也學著日本人的飲食習慣開始喝青汁，

Yakult就是知名的養樂多公司，對！就是大家從小到大都喝過的那個養樂多！它就有不同口味的調味青汁～

 日本 Yakult 大麥若葉青汁 / 草莓調味青汁 

雖然我對青汁的味道並沒有排斥，卻也蠻好奇青汁難道只有一種味道？！想不到居然讓我找到別的口味  

早安安！平時很常在吃外食的人，應該常常都需要幫自己補充一些保健食品，尤其是益生菌或酵素之類，

一陣子不注意就很容易排便又不順，蹲在馬桶上搞得自己很焦慮，這時候就該要再幫身體補充點保健食品

來自日本食品協會GMP認證、已經銷售突破850萬包、日本製造的DIET-PREMIUM炭輕盈纖淨酵素粉，

就是我最近的愛用品，每天早上起床只需要泡一包，就可以幫助改善排便、促進新陳代謝、調整體態  

早安安！有些人習慣在飯後吃片口香糖，除了可以消除嘴巴裡面食物的味道，可以讓口腔裡變得比較清爽，

而且因為口香糖裡面含有木糖醇，而木糖醇可以避免造成蛀牙，所以有些人才會習慣在飯後來點口香糖  

不過，吃口香糖很容易讓咀嚼肌長大，為了避免這種情況，當然就要選擇不用一直咀嚼的飯後潔牙口含錠

 日本 XYLITOL 皮卡丘木糖醇飯後潔牙口含錠 

早安安！我在保養的選擇上，已經不是只有挑選擦在臉上的產品而已，外敷內服已經是我現在的日常了  

在選擇口服保養品這件事，如果還可以打開包裝直接就能用喝的是最好，所以我現在都選直接用喝的產品

 渼潤飲 口服玻尿酸複方精華飲 / 15包入 

來自日本玻尿酸大廠Kewpie授權、採用獨特微生物發酵萃取技術，並取得國際專利認可的渼潤飲就很不錯

早安安！雖然我是不太愛交際聊天的I人，但平時還是會準備一些喉糖，在我說話說多的時候可以吃一下，

又或是工作到頭昏眼花、想要提神醒腦的時候，可以來點一顆自帶有涼感的喉糖，也是很不錯的選擇 

 在春館製藥所 x パイン 超好吃荔枝人參喉糖 

這款是再春館製藥所跟パイン 一起合作開發的喉糖，聽說是因為疫情的關係，才產生研發這款喉糖的想法

早安安！總是外食的我，平常蔬果量攝取不足，所以我的日常保健一定都會準備益生菌，來幫助消化  

這次入手這款包裝看起來超像是卡牌封面的 四序一生 好菌師百億複合益生菌  這包裝真的是太美了

 四序一生 好菌師百億複合益生菌 / 30入 

像我這樣平常三餐都在外吃的人，益生菌就已經是我的日常必備，除了能幫助消化、幫助維持消化道機能、

早安安！平常工作忙碌熬夜，加上年齡越來越大，感覺體力跟精神越來越差，總會想要找些食補的方式，

小時候在做考前的複習準備時，媽媽都會準備雞湯或雞精來照顧我，在當我開始覺得疲累需要被照顧時，

我就覺得應該要來喝點雞精，幫身體補充對的營養，讓自己可以從忙碌熬夜的疲勞中，可以慢慢回復過來

早安安！越接近年底，就越常會跟朋友一起去吃大餐，這時候總會想要幫自己補充一點酵素或是益生菌，

補充這些保健食品感覺可以讓腸胃順暢點，放心好好吃美食，但我又不喜歡一吃完就會馬上拉肚子的產品

 活沛多NutriPlus 太空酵素系列 / 無重力太空 輕酵素 

這款銀色與淺藍色包裝就是活沛多NutriPlus出品的太空酵素系列裡，針對日常保養推薦食用的輕酵素  

早安安！自從出社會工作之後，就默默的變成了萬年外食族，每天補充保健食品也成了我的日常習慣  

不管什麼樣的劑型我都有食用過，對於膠囊總是最讓我害怕的一種，因為有些膠囊會有我不喜歡的味道，

最近吃的魚油，雖然也是膠囊的劑型，裡面也真的直接裝著魚油的液體，卻讓我吃著很放心，也不會害怕

早安安！平常外食居多的我，蔬菜真的是吃比較少，所以我都會補充一些飲品，來增加食物纖維的攝取，

之前入手的 山本漢方的大麥若葉青汁 喝起來是抹茶味，不過有時候會覺得很常沒有泡開，感覺很麻煩 

 日本養樂多 Yakult 私的青汁 大麥若葉青汁 / 30入 

這款從日本大分縣國東半島所孕育的大麥若葉，使用國產大麥若葉的營養健康補充食品，是很好喝的青汁，