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最近真的有感覺像冬天,真的是有夠冷的 雖然睡前會先用暖爐把房間弄的熱熱的
但冷空氣還是會偷偷的從不知道哪裡給溜進來,雖然都會把棉被蓋得很密實,但頭也還是會露在棉被外。
這時候就要拿出我很愛用的蒸氣眼罩,讓眼睛暖暖的,整個臉就覺得都暖暖的
熱氣還能讓眼睛感覺放鬆,以我這種天天看電腦、手機、用眼時間很長的狀態,眼壓總是會不小心就飆高。
睡覺時用一副蒸氣眼罩,隔天睡醒真的都會覺得眼睛放鬆了許多
我喜歡有香味的東西,尤其是睡覺時,有香味更能讓我很放鬆的入睡
手邊一共有薰衣草、玫瑰、洋甘菊、完熟柚香這四款都是很適合在睡覺時使用。
還有一款是薄荷,我通常是白天有需要提振精神會使用,涼涼的味道會比較不那麼容易就睡著啦~
香味來說,每一款我都很喜歡,有一陣子覺得薰衣草的香味蠻人工的,但我手上是去日本買的,
這次的薰衣草香味用起來就沒有那種人工假假的感覺,可能是有改版了吧
在冬天裡,或是眼壓偏高、不舒服的時候,蒸氣眼罩真的是我第一個會想馬上拿來用的東西
一邊享受蒸氣熱熱的溫暖,一邊讓身心靈好好的放鬆 雖然是不太環保,但是真心超好用的
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