靜羽喵愛嘗鮮 CAT's LIFE

越困難的時刻，越需要用療癒的香氛讓自己的心回復平靜。

由芳香植物所萃取出的精油做為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，

來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法，也就是俗稱的芳香療法。

芳香療法起源於古埃及，近代盛行於歐洲，是一種不被主流醫學承認的另類醫學，

近期用精油功效幫助放鬆身心，作為用來改變人的情緒、認知、心理和身體健康的正面目的，

更是一種自然療法的趨勢，能讓自己從負面情緒裡解脫出來，應該是每個人都期望的 

 John's Blend 芳香精油 / White Musk 白麝香

這算是 John's Blend 蠻經典的香味，從香氛膏變成精油，就能想怎麼用就怎麼用了，

精油本身是透明的，這個香味最常被形容為剛洗完澡的舒服香氣，味道輕柔又不嗆鼻，

是偏中性的香味，我覺得聞起來是種讓人安心又舒服的香味，不管是男生或女生都很適合

我最常使用的方式就是滴幾滴在擴香石上，讓它慢慢的散在整個空間裡，很自然又清新的香味，

不知不覺間就讓煩燥的心情，能夠慢慢的也平穩了下來呢 

 John's Blend 芳香精油 / Musk Jasmine 麝香茉莉

從外觀上看不出兩款哪裡有不一樣，唯一的不同，大概就是上方標籤貼紙裡的品名英文字吧～

麝香茉莉的精油是帶著淡黃色的，聞起來有很明顯的花香調，整體是比較濃烈的香氣，

適合喜歡花香調的人使用，聽說茉莉香對於抗焦慮、排解失眠是有不錯的效果，

在經期前的各種身心不適的狀況，透過香薰讓自己能有更穩定的心情，也就不容易產生負面情緒了 

偶爾我會拿它滴在熱水裡，透過泡腳，讓自己整個都聞起來平靜又減壓 

但更多時候，滴幾滴在擴香石上，更能不限時間與地點，讓自己在需要的時候就能即刻舒壓 

不知道曾幾何時，除了用香氛膏、香氛袋之外，連精油也默默的進入了生活當中，

在不容易的那些日子，透過音樂與香氣，讓自己生活裡有更多平靜的時刻，是容易卻也不那麼容易。

2020年就快要過去，希望大家也都能平順把今年過完。