靜羽喵愛嘗鮮 CAT's LIFE

從2020年累積到現在的壓力都還是沒辦法減少，每天晚上光是要入睡就覺得痛苦到不行嗎？

我身旁有一些朋友，睡眠狀態一直是不太穩定的，淺眠又難以入睡，真的是很痛苦。

除了可以透過睡眠門診來解決之外，有一些助眠的小東西也可以嘗試看看 

雖然我是個睡眠狀況平均來說都很不錯的人，但對於夜晚睡前，我還是有一些固定的儀式要做，

像是要使用蒸氣眼罩來舒緩疲累的眼部，調整呼吸的頻率慢慢變為深層呼吸，當然也要牽著老吉的手 

一般來說，這樣我都是蠻快就能入睡，但偶爾也是有入睡失敗的狀況，

這時候我就會滴一些能助眠的精油在擴香木上，深吸幾口氣，讓自己整個人放鬆下來，

也會比較容易入睡，而這款舒眠精油香氛枕頭芳香片，就相當是每天入眠都能伴著舒眠精油一起入睡 

 BEAUWELL AND GOOD NIGHT 舒眠精油香氛枕頭芳香片 / 療癒雪松

這款是雪松加上甜橙的香味，包裝上印著一隻老鷹遨遊在樹林之上，上方的月亮畫的是弦月的形狀，

而雪松的精油香氣，是能夠安撫神經緊張和焦慮狀態，聞起來是森林裡的木質香

包裝的背後有著使用說明，只需要把裡面的香氛枕頭芳香片拿出來，打開包裝後，

直接放到枕頭裡，靠近脖子的位置，就能利用香味讓睡眠品質變好一些

外包裝設計的像信封一樣，打開之後會看到裡面有個透明的塑膠袋，上面也有著弦月的形狀，

但裡面黑色不織布的香氛枕頭芳香片上，就完全沒有印花跟字，撕開塑膠袋就能聞到淡淡的精油味

 BEAUWELL AND GOOD NIGHT 舒眠精油香氛枕頭芳香片 / 放鬆香橙

包裝上有個夕陽西下、傍晚時分的溫暖小屋，裡面主要的就是甜橙跟苦橙的香味，

甜橙是一種歡快的氣味，讓人一聞就放鬆，也會讓人對事物比較有好奇與新鮮感的積極度，

而苦橙的香味比歡快的甜橙多了點收斂與沉靜感，可以安定奔放、跳躍的情緒，

塑膠袋跟包裝上都有偏半月形的圖樣，裡面一樣也是黑色的不織布套，裡面裝著硅藻土材質的東西，

可以吸收濕氣，所以不怕睡覺時，流汗跟流口水會去沾濕了枕頭芳香片，而減少使用的時間

 BEAUWELL AND GOOD NIGHT 舒眠精油香氛枕頭芳香片 / 好夢薰衣草

紫色的包裝，一看就知道是薰衣草香，包裝上是一對在夜裡相伴的鹿，

味道則是薰衣草跟甜橙的搭配，說到助眠、舒壓，一般人一定馬上就會想到薰衣草 

打開信封的外包裝，裡面一樣也是個黑色不織布袋，被放在的印有滿月圖樣的塑膠袋包裝裡，

只要打開塑膠袋，就能聞到淡淡的薰衣草香，但不得不說，這個塑膠袋撕開要很小心，

不然，很有可能會不小心就把裡面的黑色不織布袋也給撕開了  建議直接用剪刀剪開比較好

拿出來之後，直接放進枕頭裡下緣的中間位置，晚上睡覺時喬一下，讓枕頭芳香片能靠著脖子，

它裡面精油的香氣都是能舒緩的香氣，深呼吸幾下，蠻容易就能進入夢鄉 

每一片枕頭芳香片大約使用大約是2-3週的時間，我自己是看心情才換啦