靜羽喵愛嘗鮮 CAT's LIFE

早安安！起床後的第一餐，你都會吃什麼？我已經很久沒有吃早餐店，都會自己準備一些比較營養的食物，

對我這樣料理等級不夠高的廚娘，肯定要準備很簡單、可以快速搞定一餐的食材，燕麥就是很好的選擇 

 AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥 

燕麥是一種很好的食物，它擁有低卡、低GI、低糖、高膳食纖維等很好的特性，做為起床後的第一餐正好！

而瑪穀樂甘酒高纖燕麥榮獲日本美食選拔大獎、已經銷售突破10萬包的燕麥產品，裡面除了有機燕麥之外，

還添加了養顏美容聖品甘酒，日本甘酒有米麴酵素在裡面，因此可以降膽固醇、調整體質、促進新陳代謝

瑪穀樂甘酒高纖燕麥跟其他的燕麥不太一樣，它的甜味不是因為加糖，而是日本甘酒本身就自帶的甜味  

袋子本身就是夾鍊袋的設計，每次倒出想要吃的份量之後，就可以把空間擠出來、袋子關緊，不用一次吃光

平常想吃點健康的零嘴，我就會倒一點瑪穀樂甘酒高纖燕麥到小碟子上，它的口感吃起來是脆脆、硬硬的，

雖然跟餅乾的那種酥脆感不一樣，但用來解嘴饞還是蠻有用的，而且不要小看這一小把，吃完其實就夠了

我最喜歡的還是早上先泡一杯蛋白飲，再倒入瑪穀樂甘酒高纖燕麥，份量看當天起床肚子有多餓來決定，

把兩者攪拌在一起喝，真的是很有飽足感，又不用擔心早上第一餐就吃了太多的油或糖，讓身體感到負擔

低卡 ／低GI／低糖／高膳食纖維是吃燕麥的好處，尤其是當年紀越來越大，吃的東西就更要挑好一點  

市售很多燕麥穀物都有另外加糖，所以熱量其實非常高，除了可以選擇無糖的燕麥，也可以選擇自然調味的

像是瑪穀樂甘酒高纖燕麥用日本甘酒帶出自然甜味，吃起來也沒有什麼酒味，只有淡淡的甜，甜度剛剛好，

使用日本甘酒以及有豐富膳食纖維的燕麥增加米麴酵素，維持消化道機能達到營養補給、促進新陳代謝  

現代人通常都是外食的機率高，每天有一餐選擇吃得簡單又健康，也能讓自己開心，不就是一舉多得嘛  

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本文皆無受任何酬勞，絕無廣告推銷之意，單純分享個人自主性的心得分享！
文內之『成份』與『特性』，引自於產品介紹，不等於聲稱具有任何療效，
每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果，
其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果，
不保證每個人實際使用後的狀況都相同，我的蜜糖也可能是你的毒藥，
產品功效為商品所載，實際效果依每個人體驗為主！

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