靜羽喵愛嘗鮮 CAT's LIFE

早安安！之前有段時間，早餐我都會直接泡一杯酵素奶昔，剛剛好的飽腹感，還能在正常時間吃得進午餐，

當時因為每天早上都有喝酵素奶昔，平時也會吃點益生菌的保健食品，所以那時很少出現排便不順的困擾，

但自從家裡囤的酵素奶昔喝完，我也忘了要再補，也開始忘記吃保健食品，腸胃也就比之前容易不太順暢

 日本Kouso OKIKAE ONE 酵素奶昔 / 200g 

之前喝過222生酵素有 香蕉口味的慕斯奶昔 跟 芒果味的慕斯奶昔 兩種口味可以選，每天都能換著口味喝，

而 OKIKAE ONE 酵素奶昔只有一種口味，對於選擇障礙的人來說，不用想要選哪種口味也算是一種幸福~

它的包裝本身是夾鏈袋，袋子整體視覺設計很簡單，手繪的蔬果跟一杯飲料放在桌上，背景還有淡淡花紋，

看起來是很文藝風的設計，有附一支塑膠湯匙，每次使用都直接用湯匙作為分量的基準，使用起來很方便，

裡面的酵素奶昔粉末是淡淡的綠色，光是用聞的其實聞不出是什麼味道，要沖泡後用喝的味道才比較明顯

它有2種建議飲用的份量，如果只是想要喝的清爽一點，那就是在200ml的冷開水裡，加入2湯匙的粉末，

如果是想要直接取代一頓正餐的話，那就在200ml的冷開水裡加入4湯匙的粉末，喝完後真的會感覺很飽

建議用湯匙取用酵素奶昔粉都會稍微用成平匙，這樣每一次的取用量會比較接近，杯子可以找小的搖搖杯，

因為之前222生酵素附的塑膠小杯子剛好就是200ml的搖搖杯，所以我就直接把杯子拿出來使用，真是剛好

因為我都用酵素奶昔當作早餐，會看當天早上肚子飢餓的程度調整喝的份量，4平匙的量都快要滿到50ml，

200ml的水再加進去，喝這樣一杯真的是會很飽，第一次喝不知道多少量比較適合自己，建議從2平匙開始

水量我通常會倒到接近杯口的位置，再把蓋子蓋好後就可以瘋狂的搖晃，把酵素奶昔粉跟冷開水混和在一起，

一定要記得用冷開水沖泡，不然會破壞酵素活性，裡面含有200多種酵素、低分子膠原蛋白、植物性胎盤素、

膳食纖維跟維生素，整包裡面含有植物性胎盤素12000mg、低分子膠原蛋白3000mg、食物纖維92600mg

把 Kouso OKIKAE ONE 酵素奶昔沖泡成濃厚版喝起來真的很有香蕉奶昔的口感，非常有滑順厚重的口感，

平時食量比較大的人，想要喝起來飽足感滿滿，可以加入牛奶或豆漿中一起喝，除了好喝外，真的會很飽~

我都在早上喝一杯，直接替代早餐，酵素奶昔也很適合當作宵夜食用，因為喝完非常有飽足感，熱量又低，

而且喝香香甜甜的酵素奶昔會飽又不用擔心會胖，喝完每天在馬桶上都能很順暢，真的很推薦大家都試試~

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