早安安！小時候常常聽到大人會說 "多吃魚才會聰明"，當時都以為只是都市傳說，長大後才知道，
原來是因為魚肉含有Omega-3、EPA、DHA之外，還含有多種營養素，難怪小時候長輩常常要我乖乖吃魚 
不過，吃魚就是要面對各種不知從何而來的魚刺攻擊，雖然魚肉吃起來很美味，卻還是讓小時候的我，
每吃一次都感覺危機重重，而現在科技越來越發達，想要補充來自魚肉裡的Omega-3、EPA、DHA...
除了餐餐吃魚之外，還可以直接從保健食品裡來獲得，每天吃兩顆魚油就能搞定了 
大研生醫 德國頂級魚油 / 60粒
這款原料來自於德國KD Pharma 大廠，裡面是100%純魚油，包裝超級的簡單不浮誇，
直接手繪了兩條魚在包裝上，包裝的右上方還標示了Omega 3 脂肪酸高達84% 
好多啊！
Omega-3是存在於植物與魚類的不飽和脂肪酸，有研究發現Omega-3能幫助人體維持身體機能正常運作，
不過，雖然Omega-3 對健康非常有益處，但是人體自身卻是無法自主合成，只能靠飲食來獲得，
日常飲食可以透過吃魚肉，或是食用植物油品，像是紫蘇籽油、亞麻仁油、印加果油...... 等，
可惜穩定度低的Omega-3，非常容易變質，因此不適合高溫煎炒炸，也因油脂接觸氧氣容易裂解，
要降低與空氣、陽光接觸的機會，必須盡速食用完畢，因此，選擇食用魚油來補充也是比較便利的方式了
大研生醫的德國頂級魚油成份很單純，沒有什麼看不懂的成份，不過，畢竟它是魚油，
如果是吃純素的人可能就沒辦法食用了，除了明膠本身是葷食之外，膠囊裡面直接就是高濃度魚油，
素食者就只能PASS，選擇其他的植物油品來涼拌沙拉，也是不錯的補充方式
第一次打開是有封膜的，撕開封膜、拿出裡面的填充物，剩下的就只60顆高品質的魚油，
想知道魚油的品質好不好，仔細檢視魚油產品的新鮮度、濃度與型式就能得到答案囉！
魚油挑選3大原則 分別是：魚油新鮮度、魚油濃度、魚油型式，想知道詳細要怎麼判斷，
可以看看 
魚油挑選3大原則，快拿起手邊的魚油看看是否及格吧！
每一顆魚油膠囊都是小小的、金閃閃的，摸起來有點彈性，靠近仔細聞會聞到淡淡的魚味，
不是魚腥味，比較像是料理過的魚肉吃起來會有的味道，不仔細聞其實就不會聞到啦
對比我印象中吃過的魚油，光拿出來的舉動，就會讓自己有身處在海裡被魚包圍的感覺 
不想吃到魚腥味的人，試試看大研生醫的德國頂級魚油，真的會對魚油的食用感受整個改觀
拿在手裡就好像寶石一樣晶瑩剔透，魚油的尺寸並不大，吞嚥不會有什麼難度，
一天只要2小顆就可以滿足Omega 3脂肪酸需求，想要加強保養的話，可以早晚各食用2顆
什麼時候吃比較好，應該也是很多人會有疑問的，而魚油最好的食用時間就是隨餐或是飯後食用，
主要是因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度，以一天1次來說，可以選擇午飯或晚飯之後來吃，
想知道其他訊息，還可以看看這篇 吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好
我習慣一天只吃兩餐，一開始想先加強保養，所以在第一週我選擇吃完早飯跟晚飯之後就吃2顆，
隔一週就選擇晚餐時段，吃完飯後直接吃2顆，要說馬上會有什麼特別的感覺，其實才吃了幾週，
沒有太明顯的改變，但是，大研生醫的德國頂級魚油是我吃過最不臭、也蠻好吞嚥的魚油，
所以我可以每天都記得吃完飯就補充一下，不會有什麼害怕或排斥的心情出現
不知道吃完整罐魚油，還能不能像小時候長輩說的可以變人生勝利組，但是可以確定的是，想要吃魚油，
真的要選擇吃起來沒有魚腥味、尺寸小好吞嚥的魚油，才能讓自己養成飯後來2顆的好習慣
有興趣的人，可以點連結 大研生醫 德國頂級魚油 
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文內之『成份』與『特性』，引自於產品介紹，不等於聲稱具有任何療效，
每個人體質或是物品不同皆會可能影響產品呈現之效果，
其使用後的效果也會因每個人的體質或物品呈現出不一樣的效果，
不保證每個人實際使用後的狀況都相同，我的蜜糖也可能是你的毒藥，
產品功效為商品所載，實際效果依每個人體驗為主！
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