靜羽喵愛嘗鮮 CAT's LIFE

早安安！你今天運動了嗎？就算沒有運動，也想吃的菜比飯多的我，就算是天天吃外食，

也要選擇來一點吃起來比較健康營養的食物，現在健身餐盒越來越普遍，就連超商也能直接買到

全家有一系列跟營養師合作的餐盒，針對日常有在健身或是飲食控制的人來說，是很方便的選擇，

雖然檯面上有一大堆看起來超好吃的餐盒，但今天的我不一樣！就是想吃健康一點的飲食組合 

這款主打減鹽、減油、減調味的健康餐，可以看得出裡面菜色真的五顏六色，很繽紛的樣子，

熱量以女生的每日建議熱量來說，其實就是正常一餐的份量，少了調味料的比例，吃起來應該蠻清淡

原本以為裡面是沒有澱粉的，掀蓋之後才發現，底下有一層薄薄的薑黃飯，飯量其實也沒有比較少，

但是，整體的菜量有比較多樣化，份量看起來也算不少，拿來當作正餐來食用是很適合的

看起來是高麗菜實際上吃起來是帶酸味的泡菜，酸度不會很酸，拿來下飯對我來說很剛好，

口感吃起來蠻脆的，沒有硬梗的咬勁，它也是裡面吃起來味道比較重的一道菜色的

花椰菜跟玉米筍切的蠻小巧的，另外還有一小塊紅蘿蔔，這幾樣蔡吃起來都是蔬菜本身的味道，

感覺沒有做其他的調味，口感都比較偏軟一點，花椰菜看起來氣色不佳、顏色偏黃，

不知道是不是因為2次加熱的原因造成的，顏色就變得比較不可口的感覺 

裡面的豆腐蠻多塊的，吃起來沒什麼調味、豆腥味蠻重的，不喜歡豆類食物的人應該會很倒彈，

每片豆腐切的都蠻薄的，雙面看起來都稍為有煎過，吃起來的口感不會太軟，反而有點咬勁，

對於豆腐我還是比較喜歡裡面是軟彈的口感，加上滿滿豆腥味，所以這個豆腐我不是很喜歡

原以為這塊是放上香料的菇類，結果居然是水煮雞胸肉  吃起來有一點乾柴，一樣沒啥調味，

有吃到香料的地方會多了一些香味，整體還是沒有太多的味道，跟豆腐一樣，這個雞肉我也不愛

烤雞是裡面唯一有味道的蛋白質，可惜份量就只有2塊，肉吃起來帶有淡淡的烤肉醬汁的味道，

口感吃起來也比較濕潤、完全不柴，比起豆腐跟水煮雞胸肉來說，我更喜歡吃這個烤雞 

整份餐盒吃下來，雖然說是健康餐，調味上的確也是很清淡，卻也保留了菜與豆腐原本有的腥味，

並沒有在料理過程裡先做了去味的處理，我覺得蠻可惜的，雞胸肉的柴度也讓我感覺食之無味，

除了熱量真的設計蠻適合、菜量也比其他餐盒來的多，其他真的沒有讓我覺得有能回購它的理由了

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